Экологические товары
UA MarketКиевЭкологические товарыСтатьиПродукты повышащие тестостерон
Контакты
Информ. страницы
Мы в социальных сетях

Продукты повышащие тестостерон

5 продуктов, которые повышают тестостерон

полезная еда

Жиры.

Уже неоднократно доказано, что омега-3 жирные кислоты важны для нормальной выработки тестостерона.

Где их найти?

Они есть в морской рыбе (горбуша, лосось, кета), арахисовом и льняном масле, так же правильные жиры имеют орехи, авокадо, молоко, яичные желтки, красное мясо.

устрицы

Устрицы.

Этот морепродукт один из лучших.

Все дело в том, что устрицы содержат много цинка, а он может предотвратить превращение тестостерона в эстроген.

Высокое содержание цинка имеет так же в коричневом рисе, сыре, индейке.

витамин с

Витамин С.

Оказывается, что аскорбиновая кислота имеет похожее с цинком действие на мужской организм: он предупреждает образование эстрогена.

Этот популярный витамин содержится в большом количестве в болгарском перце, черной смородине, цитрусовых, шиповнике.

авокадо

Авокадо.

Этот «заморский» фрукт очень богат на витамины группы В, в частности В6 который идеально содействует секреции тестостерона.

Так же он имеет много полезных жиров.

Спаржа.

Зелененькая травка содержит в себе главный мужской витамин — Е.

Он очень хорошо стимулирует выработку тестостерона, а также защищает от болезни Альцгеймера и от рака простаты.

Главное, не забывать их включать в свой рацион продукты для повышения тестостерона.

Вот тогда и в спортзале, и в сексуальных утехах тебе не будет равных.

Еда, которая полезна для мужчин в действительности очень простая и доступна.

Имеется в Клубе органического земледелия - Оболонь.

25 апреля 2018
© 2017 - 2018 Экологические товары | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно за 5 минут
Сайт создан на платформе UA MarketUA Market